Que se passe-t-il lorsque l'on arrête de fumer ?

 

 

20 minutes après la dernière cigarette…

Le pouls et la pression sanguine reprennent des valeurs normales.

8 heures après la dernière cigarette…

La nicotine et le monoxyde de carbone dans le sang diminuent de moitié : l'oxygénation des cellules redevient normale.

24 heures après la dernière cigarette…

Le monoxyde de carbone est éliminé du corps.

48 heures après la dernière cigarette…

Le corps ne contient plus de nicotine, le sens du goût et de l'odorat s'améliore.

72 heures après la dernière cigarette…

Les bronches commencent à se relâcher ce qui facilite la respiration, l'énergie augmente.

2 à 12 semaines après la dernière cigarette…

La circulation s'améliore, la marche devient plus aisée.

3 à 9 mois après la dernière cigarette…

Les poumons fonctionnent bien mieux. La toux, la congestion nasale, la fatigue et l’essoufflement diminuent.

1 an après la dernière cigarette…

Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.

5 ans après la dernière cigarette…

Le risque de développer un cancer du poumon est réduit de moitié.

10 à 15 ans après la dernière cigarette

L’espérance de vie redevient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé.

 

Lorsqu’un fumeur, qui consomme un paquet de cigarettes par jour, décide d’arrêter de fumer à l’âge de 20 ans, il pourra augmenter son budget vacances de 2232 € par an, ou tout épargner et disposer de 278 000 € à la retraite.

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